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                • 吃香菇的好處
                  蘑菇的種類有很多,營養價值也很高,并且不同種類的蘑菇具有不同的功效。在選擇蘑菇時不僅僅要根據口感還應該要根據蘑菇的營養,你喜歡吃哪種蘑菇呢? 香菇:滋養皮膚 香菇之所以有美容抗...
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                • 吃猴頭菇的好處
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                • 稻米的營養價值(大米成份分析)
                  稻米是中國人的主食之一,由稻子的子實脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較完全,蛋白質主要是米精蛋白,易于消化吸收,無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。 稻米 稻米營養價值分析:(平均值,僅供參考) 每100克所含營養...
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